Doktor Görüşü

Çocuk Beslenmesinde Alternatif Protein Kaynakları

DOKTOR GÖRÜŞÜ | Prof. Dr. Vefik Arıca

En kaliteli protein kaynağı anne sütü. Hepimizin bildiği gibi et en yüksek protein kaynağı. Peki alternatif protein kaynakları nelerdir? Bu videoda Prof. Dr. Vefik Arıca çocuk sağlığı uzmanı olarak deneyimlerini aktarıyor.

00:1000:25 – En kaliteli protein kaynağı anne sütü.

00:2600:49 – Beslenmede alternatif protein kaynakları nelerdir?

00:5001:04 – En kaliteli havyansal protein kaynağı yumurta.

01:0501:32 – 1 yaşa kadar yumurta beyazı kullanılmamalı!

01:3301:44 – İyi kaynatılmış veya pastörize edilmiş sütler kullanılmalı.

01:4502:10 – Alternatif protein kaynağı kurubaklagiller

02:1102:43 – Balıkta yüksek protein ile birlikte Omega – 3 bulunmakta.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu