Uzman Görüşü

Ramazan Ayında Pilates Yapmak Zararlı mıdır?

UZMAN GÖRÜŞÜ | Fzt. Melis Altunok

Ramazan ayında metabolik bir rahatsızlık olmadığı süreçte pilates egzersizleri yapılabilir. Bu videoda Uzm.Fzt. Melis Altunok deneyimlerini aktarıyor.

00:08 Ramazan ayında pilates yapmak zararlı mıdır?

00:14 Metabolik bir rahatsızlık olmadığı süreçte egzersiz yapılabilir.

00:22 Orta seviye egzersiz rutini haftada 3-4 kez uygulanabilir.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu