Uzman Görüşü

Baş ve Boyun Ağrılarında Uyku Pozisyonu Nasıl Olmalıdır?

UZMAN GÖRÜŞÜ | Fzt. Melis Altunok

Baş ve boyun ağrılarında uyku pozisyonu önemli. Özellikle yüzüstü yatışta yaralanma riskleri var. Peki doğru yatış pozisyonu nasıl olmalıdır? Bu videoda Fzt.Melis Altunok Fizyoterapi Uzmanı olarak deneyimlerini aktarıyor.

00:10 Baş ve boyun ağrılarında uyku pozisyonu nasıl olmalıdır?

00:17 Yüzüstü yatışta ikincil kas iskelet yaralanması olabilir.

00:28 Yan yatış pozisyonu omurilik ve sindirim sistemi için faydalı.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu